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CORSO PROFESSIONALE DI QIGONG

Programma teorico-pratico del I° anno
Lo studio delle tre regolazioni: il corpo, il respiro, il sistema mente-emozioni.
Pedagogia del Qigong: il concetto di trasmissione e scienza dell’educazione.
Anatomofisiologia: il sistema muscoloscheletrico.
Il sistema Daoyin yangsheng gong per regolare l’apparato muscoloscheletrico: Esercizi dinamici per la colonna vertebrale, le spalle e le anche. otto pezzi di broccato – Ba duan jin, L’esercizio per drenare i tendini e rinforzare le ossa – Shujin zhuanggu gong, Gli allungamenti in piedi e a terra – Yinti lingrou shisashi diyitao.
L’utilizzo dello stile Yi quan ai fini dello sviluppo dell’intenzione – Yi e del rafforzamento del corpo: allenamento statico – Zhan zhuang, movimenti lenti – Shili, Spostamenti – Muocabu.
Il qigong quale arte di meditazione in movimento: L’esercizio delle distensioni guidate per preservare la salute – Daoyin baojian gong, i movimenti dei 5 animali – Wu qin xi.
La Via – Dao e l’aspetto spirituale del Qigong.

Programma teorico-pratico del II° anno
Polmoni e sistema respiratorio, reni e sistema genitourinario, sono gli organi e gli apparati presi in esame nel secondo anno accademico:
Medicina tradizionale cinese.
Anatomofisiologia.
Il Qigong per favorire la respirazione e nutrire i polmoni - Yiqi yangfei gong.
Il Qigong per nutrire il qi essenziale ed integrare quello originario – Yuzhen buyuan gong.
Le cinque unioni.
Esercizi di preparazione, chiusura e allungamento.
Il Neidan qigong e l’apertura della piccola circolazione energetica.
I 6 suoni per il nutrimento vitale.

Programma teorico-pratico del III° anno
Milza-pancreas e sistema gastroenterico, cuore e sistema cardiocircolatorio, fegato e cistifellea, sono gli organi e gli apparati presi in esame nel terzo anno accademico:
Medicina tradizionale cinese.
Anatomofisiologia.
Il Qigong per favorire e armonizzare la milza e rinvigorire lo stomaco – Hewei jianpi gong.
Il Qigong per il sistema cardiocircolatorio e le emozioni – Shuxin pingxue gong.
Il Qigong per la normalizzazione delle funzioni epatiche e della secrezione della bile – Shugan lidan gong.
Le cinque unioni.
Esercizi di preparazione, chiusura e allungamento.
L’importanza dello Zhineng qigong
Date dell’anno accademico 2011/2012:
I Anno
8 e 9 ottobre
12 e 13 novembre
10 e 11 dicembre
14 e 15 gennaio
11 e 12 febbraio
10 e 11 marzo
14 e 15 aprile
12 e 13 maggio
9 e 10 giugno
Esame pratico:13 maggio. Esame scritto: 20 maggio.
Orari delle lezioni: dalle 9:30 alle 13:30 e dalle 14:30 alle 17:30