Qi Gong per il Polmone Fabrizio Bencini - Shen Ming, Firenze
L’Associazione Shen
Ming di Firenze desidera presentare al Congresso FISTQ di Palermo delle pratiche
Qigong per il Polmone; si tratta di esercizi diversi che contribuiscono a prevenire
e curare patologie del movimento Metallo e del Polmone in particolare. Tali
pratiche possono essere riassunte brevemente: suono del Polmone all’interno
dei sei suoni segreti, camminata del Polmone, passo della tigre, visualizzazione
della palla bianca in posizione Ti Bao, un esercizio per il corretto fluire
dell’energia del Polmone ed uno per la prevenzione e la cura del tumore
polmonare.
Tutte queste pratiche appartengono alla scuola di Qigong medico di origine taoista
insegnata in Italia dal Prof. Li Xiao Ming, Direttore dell’Istituto sul
Qigong all’Università di Pechino.
Il suono terapeutico del Polmone può essere eseguito insieme a tutti
gli altri suoni terapeutici, se non si è sicuri della diagnosi, o in
abbinamento solo ad alcuni a seconda che si voglia tonificare o disperdere.
In questo caso, è bene praticare sotto la guida di una persona esperta
di MTC.
La camminata del Polmone fa parte delle camminate degli organi ed è utile
per curare tosse, asma, catarro, malattie della pelle, psoriasi, lupus eritematoso,
alopecia, stipsi, colite. Il passo della tigre, uno dei passi dei cinque animali,
è utile per curare malattie croniche dei polmoni, dispnea, pleuriti,
TBC, asma, rinforzando l’organismo contro l’aggressione di agenti
cosmopatogeni come batteri e virus che attaccano le prime vie respiratorie.
Un altro vantaggio di questa pratica è il sensibile miglioramento della
periartrite scapolo-omerale e delle infiammazioni delle articolazioni in generale.
La visualizzazione della palla bianca è utile contro la tosse e tutte
le patologie polmonari; è un esercizio che richiede sia formata una palla
di qi tra le braccia e il ventre che dev’essere poi inserita all’interno
del corpo attraverso l’ombelico per poi essere diretta in alto o in basso
a seconda della patologia da curare. L’esercizio per far fluire correttamente
l’energia del Polmone viene eseguito da seduti e richiede la concentrazione
del qi nel Dan Tian inferiore per poi espellere l’energia patogena dai
pollici. Infine, la pratica per la prevenzione e la cura del tumore polmonare
richiede un’attenzione particolare alla respirazione, l’adozione
di alcuni mudra e la concentrazione dell’energia nel Dan Tian medio.
Queste pratiche possono essere eseguite tutte o selezionate in base alle necessità
specifiche. Ancora una volta si raccomanda di farsi seguire da un insegnante
qualificato di Qigong.